Arama sonuçlarınız

  1. H

    Fibromiyalji Nedir?

    Çağdaş çağın giderek artan en kıymetli meselelerinden bir tanesi de Fibromiyalji Sendromudur. Bayanlarda ve mükemmeliyetçi bireylerde daha sık görülen fibromiyalji ömür kalitesini bozan epeyce kıymetli semptomlar oluşturuyor. Fibromiyalji halk içinde kas romatizması yahut yumuşak doku...
  2. H

    Vajinismus ve Bayan Sıhhati Fizyoterapisi

    Vajinismus, pelvik taban kaslarının istem dışı kasılması ile karakterize bir durumdur. Vajinismusla çaba eden bayanlar, vajinal penetrasyonu içeren rastgele bir cinsel aktiviteyi gerçekleştiremezler. (tampon yerleştirirken yahut pelvik muayene yaparken de tıpkı ağır semptomları...
  3. H

    Obezite ve Antrenman

    Obezite; bedenin çok yağlanması olarak tabir edilir ve günümüz toplumlarının en büyük sıhhat sorunu olarak kabul edilmektedir. Dünya Sıhhat Örgütü obeziteyi, Vücut Kitle İndeksinin 30 yahut üstündeki kıymetlerde olmasıyla tanımlanır. Obezite, kişinin hem bedensel hem ruhsal tıpkı vakitte...
  4. H

    Pelvik Taban Rehabilitasyonu

    Pelvik taban nedir? Pelvik taban kasları; leğen kemiğinin (pelvis kemiğinin) tabanına yer alan işeme, dışkılama, cinsel münasebet ve doğum üzere yaşamsal işlevlerde kıymetli olan kas grubumuzdur. Bu kaslar, bedeninizdeki her şeyi yerinde tutan takviye yapısı bakılırsavi görür. Pelvik taban...
  5. H

    Artroskopik Ön Çapraz Bağ Cerrahi daha sonrası Rehabilitasyon

    Ön çapraz bağ femur lateral kondili posteromedialinden başlar,anterir-mediale yanlışsız devam edip tibiada medial interkondiler çıkıntının ön kısmına yapışır. Çapraz bağın fizyolojik yapısını ağır kollajen lifleri oluşturur. Fasiküllerin az bir kısmı elastik liflerden oluşmuştur. Çapraz bağın...
  6. H

    Meskende Çalışırken Omurga Sağlınızı Korumak İçin Neler Yapabilirsiniz?

    Sıhhatsiz bir omurga, bedenin çeşitli bölgelerinde işlev azalmasına ve dejenerasyona yol açabilir, bu niçinle omurga sıhhatinizi korumak için sağlıklı alışkanlıklar geliştirmek ülküdür. Omurga sıhhatimizi korumak için neler yapabileceğimizdilk evvel, omurgamızı tanıyalım. Omurga anatomisi 4...
  7. H

    Skapular Diskinezi ve Fizyoterapisi

    Scapular diskinezi ;instabilite,rotator manşet yırtığı,impingement sendromu yahut kas güç dengesizliği üzere problemler niçiniyle oluşan skapular kanatlaşma,ağrı,kas zayıflığı,stabilite kaybı ve krepitasyon üzere semptomlarla karakterize patolojik bir meseledir.Tedavi edilmediğinde değerli omuz...
  8. H

    Total Diz Protezinde Fizyoterapi ve Rehabilitasyon

    Diz protez cerrahisi diz ekleminden önemli dejenerasyon oluşan hastalarda, dejenere olmuş eklemin yapay bir eklemle değiştirildiği önemli bir ameliyattır. Diz protezi, konservatif tedavilere cevap alınmayan ağrı ve hareket kısıtlılıklarını gidermek, stabilite sağlamak , günlük hayat...
  9. H

    Patellar Tendinopati ve Fizyoterapisi

    Patellar tendinopati (koşucu dizi) bilhassa atletlerde yaygın olup patellar tendona yinelayıcı çok yüklenmelerden kaynaklanan bir sıkıntıdır. Jumpers knee olarak da bilinen patellar Tendinopatisinde çok yenidenlayıcı aktiviteler kararı Patellar tendonda dejenerasyon oluşur. Patellar tendinitte...
  10. H

    Parsiyel Menisküs Cerrahisi daha sonrası Fizyoterapi ve Rehabilitasyon

    Menisküsler diz ekleminde olup C biçiminde kıkırdak gibisi anatomik diz yastıklarıdır . Diz eklemini oluşturan iki büyük kemik olan femur ve tibia içinde yer alır.. Biri medial ve oburu lateral olmak üzere her dizde 2 tane menisküs bulunur. Menisküs foksiyonları; Diz eklemi femur-tibia kalın...
  11. H

    Gebelik Devrinde İdman Nasıl Olmalı?

    İnsan hayatında her yeni doğan bebek yeni bir umuttur, gelecektir. Bu umudun sağlıklı olarak doğması için annenin; sağlıklı olması, gebeliğini şuurlu olarak planlamış olması, kendisinin ve bebeğinin sıhhati konusundan kâfi bilgiye sahip olması gerekir(T.C.Sağlık Bakanlığı 2002).Gebelik...
  12. H

    Kayropraktik Nedir?

    Kayropraktik bilhassa omurga olmak üzere kas-iskelet sistemi yapılarında oluşan subluksasyonları el ile uygulanan özel teknikler ile giderilmesini sağlayan bir sıhhat mesleğidir. Kayropraktik uzmanları ellerini yahut yardımcı aygıtlar kullanarak omurgaya denetimli, ani bir kuvvet uygularlar...
  13. H

    Lenfödem

    Lenfödem ekseriyetle ekstremitelerde şişme ile kendini gösteren proteinden varlıklı lenf sıvısının hücreler ortası alanda birikmesidir. Cilt ve cilt altı dokuda oluşan sıvı beden metabolizmasına ziyan vermekte ve engellenmezse süratle ilerleme göstermektedir. Sıvıda süratle artış sağlanan...
  14. H

    Boyun Düzleşmesinde Yalancı Fıtığa Dikkat!

    Uzunluğunda fıtık ve düzleşme emsal semptomlar verir. Pekala bizdeki şikayetin temelinde hangisi yatıyor? Klinikte sık ikileme düşüren bu yanılgının niçini, düzleşmeye bağlı yalancı fıtık olabilmekte. Hem düzleşme hem fıtığınız var ise temel sorunu bulmakta geç kalmayın. Boyun Fıtığı Sizi Fıtık...
  15. H

    Parkinson Hastalığında İdman Nasıl Yapılmalı?

    Birinci kere 1817 yılında İngiliz doktor James Parkinson tarafınca ‘titrek felç’ ismiyle tanımlanmıştır. Parkinson hastalığı progresif (ilerleyici) seyirli motor ve non-motor semptomlarla bağlantılı nörolojik bir hastalıktır. Parkinson hastalığı birinci etapta farmakolojik olarak...
  16. H

    Yaşlılıkta Hangi Değişimler Meydana Geliyor?

    İhtiyarlık (yaşlılık) bir bakıma doğumla başlar. Tıbbî manada hücrenin ikiye bölünmesi bile ihtiyarlama süreci içerisinde kıymetlendirilmektedir. İhtiyarlığın belirlenmesi şahıslara bakılırsa değişmektedir. Kesin bir yaş vermek pek zordur. Genel olarak organizmada dokusal ve fizyolojik bir...
  17. H

    Ülkü Postür Nedir, Korumak İçin Neler Yapılabilir?

    Kişi kimi vakit kendini ayna karşısında ya da bir fotoğraf karesinde; başı önde, omuzları yuvarlak, sırtı kambur, daha kısa uzunluklu, öne bükülmüş ve hantal bir görünümde bulabiliyor. Şayet altında yatan tıbbi bir bozukluk yoksa (nöromuskular hastalıklar, skolyoz(omurga eğrilikleri), bacak...
  18. H

    İnme daha sonrası Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

    İnme; tüm dünyada yüksek seviyede mortaliteye ve uzun devir özürlülüğe yol açan, yinelama riskine sahip nörolojik hastalıkların başında gelmekte olup yalnız hastayı değil tüm hasta ailesini de olumsuz etkileyen bir hastalıktır. Tüm dünyada koroner kalp hastalığı ve kanserlerin akabinde...
  19. H

    Kronik Ağrılara Doğal Tahliller

    SICAK/SOĞUK TERAPİ :Ağrıyı hafifçeletmenin bir yolu ağrılı bölgeye sıcak/soğuk uygulamaktır. Kas spazmında kimi kas, eklem yahut nörolojik travmaya bağlı ikincil yanıtlar açığa çıkar ve ısı uygulaması ile ağrı azaltılır.Isı tedavisi kararı hudut iletim suratı azalır ve bedende gevşeme...
  20. H

    Fizikî Sıhhat İçin Pandemide Dikkat Etmemiz Gerekenler

    Ülkemizin ortasında bulunduğu pandemi süreci her insanın ömür üslubunu mecburi olarak değiştirmek zorunda bıraktı herkes günlük hayat rutinini değiştirmek ve yeni bir rutin oluşturmak zorunda kaldı bu zorunluluklar içerisinde en kıymetli olan çeşitli kısıtlamalar oldu sokağa çıkmaya yasaklarının...
Üst