Pelvik taban nedir?
Pelvik taban kasları; leğen kemiğinin (pelvis kemiğinin) tabanına yer alan işeme, dışkılama, cinsel münasebet ve doğum üzere yaşamsal işlevlerde kıymetli olan kas grubumuzdur.
Bu kaslar, bedeninizdeki her şeyi yerinde tutan takviye yapısı bakılırsavi görür. Pelvik taban kaslarımız, pelvik kemiğin etrafını sararak asağıda yer alan birtakım organlarımıza takviye sağlar.
Bu işlevler için kemik , bağ ve kas dokusundan oluşan olağan anatomik yapıların varlığı ve bunların inervasyonunu sağlayan santral ve periferik hudut sistemin sağlıklı çalışması gerekir.
Pelvik taban rehabiltasyonu nedir?
Pelvik taban rehabilitasyonu, pelvik taban kaslarının yapılandırılmış, tesirli ve inançlı bir biçimde yenilenmesini sağlamak için fizik tedavi prensiplerini kullanan bir tedavi yaklaşımıdır. Tedavinin gayesi, pelvik taban kaslarının gücünü ve fonksiyonunu geliştirmek ve kaslardaki ağrı, güçsüzlük ve disfonksiyonu hafifçeletmektir.
Pelvik taban rehabilitasyonu yalnızca pelvik taban idmanlarından ibaret değildir. Pelvik taban fizyoterapisti, detaylı bir kıymetlendirme ve manuel vajinal yahut rektal muayeneyi içerebilecek fizikî bir değerlendirmeden daha sonra, bulgulara, ferdî gereksinimlere, amaçlara ve istenen ilerlemeye dayalı olarak bir tedavi programı hazırlar.
Pelvik taban rehabilitasyonu, pelvik taban bir daha eğitimi, manuel terapi, mesane yahut bağırsak eğitimi, biofeedback, elektroterapi, bilgilendirmeyi içerir.
Pelvik taban fizyoterapisti nedir?
Pelvik taban fizyoterapistleri bayanlarda, erkeklerde ve çocuklarda idrar kaçırma, organ sarkması, ağrılı cinsel münasebet, yatak ıslatma ve pelvik ağrı üzere fazlaca çeşitli pelvik taban meselelerini kıymetlendirmek ve tedavi etmek için mezuniyet daha sonrasında özel eğitimler alan fizyoterapistlerdir.
Pelvik taban disfonksiyonu nedir?
Pelvik taban disfonksiyonu, pelvik taban kaslarınızı hakikat biçimde gevşetememe ve koordine edememe yahut kasların zayıflığı kararında kasların işlevini sürdürememesidir.
Pelvik taban rehabilitasyonu hangi durumlarda gereklidir?
Pelvik taban disfonksiyonu kimlerde görülür?
Pelvik taban kaslarımız biroldukça niçinden dolayı zayıflayabilir, epey gergin yahut ağrılı hale gelebilir.
Pelvik taban disfonksiyonu
Pelvik taban kasları; leğen kemiğinin (pelvis kemiğinin) tabanına yer alan işeme, dışkılama, cinsel münasebet ve doğum üzere yaşamsal işlevlerde kıymetli olan kas grubumuzdur.
Bu kaslar, bedeninizdeki her şeyi yerinde tutan takviye yapısı bakılırsavi görür. Pelvik taban kaslarımız, pelvik kemiğin etrafını sararak asağıda yer alan birtakım organlarımıza takviye sağlar.
Mesane
Rahim ve vajina
Prostat
Rektum (kalın bağırsağın son bölümü)
Bu işlevler için kemik , bağ ve kas dokusundan oluşan olağan anatomik yapıların varlığı ve bunların inervasyonunu sağlayan santral ve periferik hudut sistemin sağlıklı çalışması gerekir.
Pelvik taban rehabiltasyonu nedir?
Pelvik taban rehabilitasyonu, pelvik taban kaslarının yapılandırılmış, tesirli ve inançlı bir biçimde yenilenmesini sağlamak için fizik tedavi prensiplerini kullanan bir tedavi yaklaşımıdır. Tedavinin gayesi, pelvik taban kaslarının gücünü ve fonksiyonunu geliştirmek ve kaslardaki ağrı, güçsüzlük ve disfonksiyonu hafifçeletmektir.
Pelvik taban rehabilitasyonu yalnızca pelvik taban idmanlarından ibaret değildir. Pelvik taban fizyoterapisti, detaylı bir kıymetlendirme ve manuel vajinal yahut rektal muayeneyi içerebilecek fizikî bir değerlendirmeden daha sonra, bulgulara, ferdî gereksinimlere, amaçlara ve istenen ilerlemeye dayalı olarak bir tedavi programı hazırlar.
Pelvik taban rehabilitasyonu, pelvik taban bir daha eğitimi, manuel terapi, mesane yahut bağırsak eğitimi, biofeedback, elektroterapi, bilgilendirmeyi içerir.
Pelvik taban fizyoterapisti nedir?
Pelvik taban fizyoterapistleri bayanlarda, erkeklerde ve çocuklarda idrar kaçırma, organ sarkması, ağrılı cinsel münasebet, yatak ıslatma ve pelvik ağrı üzere fazlaca çeşitli pelvik taban meselelerini kıymetlendirmek ve tedavi etmek için mezuniyet daha sonrasında özel eğitimler alan fizyoterapistlerdir.
Pelvik taban disfonksiyonu nedir?
Pelvik taban disfonksiyonu, pelvik taban kaslarınızı hakikat biçimde gevşetememe ve koordine edememe yahut kasların zayıflığı kararında kasların işlevini sürdürememesidir.
Pelvik taban rehabilitasyonu hangi durumlarda gereklidir?
İnkontinans (idrar kaçırma) —link ekle—
Gerilim üriner inkontinans
Urge üriner inkontinans
Mikst üriner inkontinans
Çok faal mesane sendromu
Sık idrara çıkma (günde 8 kezden fazla)
İdrar/dışkı boşaltma kuvvetliğü
Kabızlık
Haftada 3 kezden az dışkılamak kabızlık göstergesidir. Dışkılama sırasında ağrı hissetmek, tam boşaltım sağlayamamak, çok ıkınmak kabızlığın öteki bulgularıdır.
Kronik pelvik ağrı
Alt karın, bel, kalça ve genital bölgede hissedilen ağrıdır.
Dismenore (ağrılı adet görme)
Disparoni (ağrılı cinsel ilişki)
Vajinismus
Endometriozis
Cinsel işlev bozukluğu ve orgazm bozukluğu
Kuyruk sokumu ağrısı
İnterstisyel sistit
Ereksiyon sorunları
Pelvik cerrahi öncesi/daha sonrası
Pelvik organ prolapsusu (organ sarkması )
Gebelik ve doğum daha sonrası devir
Gece yatak ıslatma
Hasta Eğitimi
Pelvik Taban Antrenmanları
Manuel Terapi
Biofeedback Uygulamaları
Elektrik Stimulasyonu
Pelvik taban disfonksiyonu kimlerde görülür?
Pelvik taban kaslarımız biroldukça niçinden dolayı zayıflayabilir, epey gergin yahut ağrılı hale gelebilir.
Pelvik taban disfonksiyonu
Bayanlarda hamilelik, doğum ve menopoz dönemlemlerinde
Erkeklerde ise prostat sorunları ile birlikte
Alt karın bölgesine uygulanan cerrahilerde
Genç atletlerde